Tipps für einen gesunden und entspannten Lebensstil
Wohnräume
12
JÄN '22

Tipps für einen gesunden und entspannten Lebensstil

Wir leben in einer Zeit, in der wir Pandemie bedingt mehr Zeit zu Hause verbringen. Es ist der Ort, an dem wir arbeiten, kochen und essen - aber auch entspannen und unseren Hobbys nachgehen. Da kann es manchmal schwierig werden, die richtige Balance zu finden. Wir haben die vier wichtigsten Tipps zusammengestellt, um Sie zu einem gesunden und entspannten Lebensstil zu inspirieren.

Geschrieben von
IngridContent Creator Lifestyle

Detox für Ihre Küche

Der Weg zu einem gesünderen Lebensstil beginnt in der eigenen Küche. Wichtig ist: Seien Sie nicht zu streng mit sich, denn auch kleine Veränderungen können viel bewirken. Entscheiden Sie sich für eine Heißluftfritteuse anstatt einer gewöhnlichen Fritteuse, greifen Sie zu Olivenöl statt Butter sowie Vollkornnudeln statt weißen Nudeln. Investieren Sie außerdem in ein paar hochwertige Küchenhelfer, um gesunde Gerichte schnell selbst zubereiten zu können, wie zum Beispiel in einen guten Standmixer und ein scharfes Schälmesser. Wenn Ihre Küche gut ausgestattet ist, werden Sie gleich viel motivierter sein, gesund zu kochen.

Bewusstes Essen und Trinken fängt hier an

4 von 12 Artikel gesehen


Achtsamkeit im Home-Office

Seit fast zwei Jahren ist unser Zuhause auch teilweise unser Home-Office. Für eine gute Work-Life-Balance ist es wichtig, sich wie im Büro an die üblichen Arbeitszeiten und Pausen zu halten.

Eine wichtige Vorraussetzung ist, dass Sie das richtige Equipment haben, vom Arbeitstisch über Bürostuhl bis zum richtigen Licht. Doch für ein besonders angenehmes Ambiente macht die richtige Wohndeko, wie eine Kerze, den Unterschied. Spielen Sie Ihre Lieblingsmusik mit einem drahtlosen Lautsprecher und sorgen so für gute Laune. Jetzt nur noch eine gute Tasse Kaffee oder Tee und der Arbeitstag kann weitergehen.

Für das beste Home-Office

4 von 12 Artikel gesehen


Me-time im eigenen Spa

Sie müssen kein geräumiges Badezimmer haben, um einen entspannenden Spa-Moment zu erleben. Unser größtes Beauty-Geheimnis? Zeit. Wenn Sie sich Zeit für eine ausgiebige Routine mit pflegenden Produkten nehmen, werden es Ihnen Körper und Geist danken.

Daher lohnt es sich in schöne Marken zu investieren, die Ihre tägliche Pflegeroutine zu etwas ganz Besonderem machen. Peelen Sie all Ihre Sorgen – und abgestorbene Hautzellen – weg mit dem Scalp & Body Scrub von Ouai und verwenden Sie The Bright Set von The Ordinary für eine klare Haut und strahlenden Teint.

Nehmen Sie sich Zeit für Selfcare

4 von 12 Artikel gesehen


Die Macht der Nahrungsergänzungsmittel

Manche mögen es für ein Klischee halten, aber Schönheit beginnt wirklich von innen. Wenn man sich gut und gesund fühlt, strahlt man das auch aus. Deshalb sind Nahrungsergänzungsmittel das perfekte Mittel zu einem gesunden Lebensstil.

Entdecken Sie zum Beispiel das Beauty Essentials Set von YOS mit einer sorgfältig formulierten Kombination aus Kollagen, Haarkomplex und Antioxidantien. Bevorzugen Sie Kollagenpulver für Ihren Kaffee, Tee oder Smoothie? Dann ist die Collagen Beauty Blend von Herbolist genau das richtige für Sie.

Der natürliche Beauty-Boost

4 von 8 Artikel gesehen


Mehr lesen